Das erste mal auf Platz 1 !
Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal nach den Greif Plänen trainiert um meine persönliche Marathonbestzeit von 3:18 h auf 3:15 h zu verbessern. Ich habe anhand des Buchs meinen Plan zusammengestellt und was soll...
Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal nach den Greif Plänen trainiert um meine persönliche Marathonbestzeit von 3:18 h auf 3:15 h zu verbessern. Ich habe anhand des Buchs meinen Plan zusammengestellt und was soll...