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Der Shop für Läufer und Profi-Sportler

Ob ambitionierter Marathonläufer oder Gelegenheitssportler, unser Lauf- und Onlineshop bietet seit 1996 all das was der Läufer zum täglichen Training oder Wettkampf benötigt. Egal ob funktionale Laufbekleidung, individuelle Laufschuhe namhafter Hersteller oder Nahrungsergänzungsmittel, du findest das passende Laufzubehör in unserem Onlineshop.

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GREIF LÄUFER-BLOG

Ausdauerleistung; Höhe vs. Hitze

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Obwohl Sportphysiologen den „Höhentrainingseffekt“ bereits kannten, wurde der Einfluss der Höhe auf die Ausdauerleistung erst nach den Olympischen Spielen 1968 deutlich. Da bekannt war, dass der menschliche Körper dazu neigt, sich an seine Umgebung anzupassen und diese zu kompensieren, wuchs bald das Interesse an moderatem Höhentraining – d. h. in Höhen von etwa 2000 bis 3000 Metern – zur Verbesserung der Wettkampfleistung sowohl in der Höhe als auch auf Meereshöhe...

Teil 3: Laufabenteuer Kenia

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Zurück aus Iten mit vielen Eindrücken. Die ersten Tage zurück sind geprägt von Dankbarkeit – über die einfachen und kleinen...
Zielzeiten beim Berlin Marathon 2005, 2015 und 2024

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Was haben Freddie Mercury, Karbonschuhe und Lemminge mit dem Berlin-Marathon zu tun?Eine ganze Menge. Denn beim Blick auf die Zielzeiten...
Teil 2: Laufabenteuer Kenia

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Anders als geplant, aber nicht weniger eindrucksvoll. Eigentlich wollten wir in dieser Woche richtig ins Training einsteigen, die Höhenluft nutzen...
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