Krankheit, Verletzung oder persönliche Umstände können zu einer unerwarteten Unterbrechung eines Marathon-Trainingsprogramms führen. Aber welche Dauer der Unterbrechung wird sich wesentlich auf die am Ende erzielte Marathonzeit auswirken, und wie sollte dies die Trainings- und...
Die Kraft des Geistes und positiver Gedanken ist nahezu unbegrenzt. Sei es um Krankheiten zu heilen oder Ziele zu erreichen. Menschen, die ihre Ziele erfolgreich verwirklichen, trainieren ihren Geist und ihr (Unter)bewusstsein täglich. Durch Meditation...
Wie oft habe ich diesen Satz in in letzter Zeit in die Beantwortung von Emails an Greif-Club-Mitglieder geschrieben? Höre auf deinen Körper! Unzählige Male! In fast jeder zweiten Email geht es um die Frage, wie...
Nachdem wir in der letzten Woche unsere Mitglieder mit den stärksten Verbesserungen über die Halbmarathon-Distanz geehrt haben, wollen wir, wie versprochen, in dieser Woche die Sieger der Marathonwertung und der Gesamtwertung im Jahresdreikampf würdigen. Alle,...
In der letzten Woche haben wir uns die Greif-Club-Mitglieder mit den größten Verbesserungen über die 10 km angeschaut. Heute wollen wir dies für die Halbmarathon-Distanz betrachten. Insgesamt gab es in 2022 von den Greif-Club-Mitgliedern 92...
