Kann Tagesschlaf die Leistung steigern?

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In den letzten Jahren hat sich eine große Anzahl von Beweisen angesammelt, dass genügend Schlaf - und gute Schlafqualität - für die sportliche und körperliche Leistung unerlässlich ist. Wenn du sicher stellst, dass du genügend hochwertigen Schlaf bekommst, wird deine sportliche Leistung wahrscheinlich verbessert werden.

Neuer Onlineshop und attraktive Deals im März!

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Einige von euch haben es noch gar nicht mitbekommen und kontaktieren uns verzweifelt, dass unser Onlineshop ja völlig anders aussieht als zuvor... Gerne nutzen wir die Gelegenheit euch noch einmal auf unseren neuen Shop aufmerksam...

Von der Wanderkaiserin zum Marathon

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Nun bin ich seit meinem ersten Lauf über 53 km offizielle "Ultraläuferin" und stolz wir bolle. Ha! Ich gehöre dazu... Nun laufen wir erstmal einfach kreuz und quer durch den Harz, ich lerne ihn immer...

Erfolgreichste Greif-Club-Mitglieder 2022 (Teil 3)

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Nachdem wir in der letzten Woche unsere Mitglieder mit den stärksten Verbesserungen über die  Halbmarathon-Distanz geehrt haben, wollen wir, wie versprochen, in dieser Woche die Sieger der Marathonwertung und der Gesamtwertung im Jahresdreikampf würdigen. Alle,...

Erfolgreichste Greif-Club-Mitglieder 2022 (Teil 2)

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In der letzten Woche haben wir uns die Greif-Club-Mitglieder mit den größten Verbesserungen über die 10 km angeschaut. Heute wollen wir dies für die Halbmarathon-Distanz betrachten. Insgesamt gab es in 2022 von den Greif-Club-Mitgliedern 92...

Endlich da: Unser Neuer Onlineshop für Läufer*innen!

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Liebe Lauffreunde, bevor wir mit dem Wesentlichen beginnen, möchten wir euch bei uns herzlich willkommen heißen. Seit mehr als 20 Jahren versorgen wir unsere Greif-Mitglieder, Abonnenten- und auch Neukunden mit einer Vielfalt an Informationen der...